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不仅年轻的女性要保持好的身材 ，越是到中年越是要保持好身材，中年女性保持好身材还可以预防某些疾病 ，那么减肥期间适合吃什么食物呢 。减肥期间适合吃的食物 1 、燕麦片燕麦是典型的粗粮食物 ，它不仅热量低 ，而且还